פעילות גופנית מותאמת לפעוטות, לילדים ולמבוגרים

טיפול פרטני, קבוצתי וחוגים
רחוב הגפן 11, מטולה

• חוג התעמלות ילדים - פעילות דינמית החושפת את הילד למגוון רחב של התנסויות בתחום המוטורי. הפעילות מתבצעת באופן חוויתי בשילוב של משחקים ומשחקונים, תוך עבודה על מרכיבי הכושר הגופני השונים (סבולת לב ריאה, חיזוק שרירים עם דגש על חגורת כתפיים ושרירי יציבה, שיווי משקל, זריזות, קואורדינציה).
  החוג מתקיים בסטודיו "תנודעת" במטולה בימי רביעי אחר הצהריים.

· ספורט טיפולי - תהליך העושה שימוש באמצעים מתחום התנועה, המשחק והספורט, על מנת להשיג יעדים בתחומים שונים וביניהם: גופניים, מוטוריים, פסיכומוטוריים, התנהגותיים, ליקויי למידה, רגשיים, קוגניטיביים וחברתיים. הפעילות מתבצעת בצורה בה הילד חווה הנאה רלוונטית לשם השגת המטרות, ויכולה להתבצע בצורה פרטנית, בזוגות או בקבוצות קטנות. הפעילות מתקיימת בסטודיו "תנודעת" במטולה.

· הידרותרפיה - טיפול ושיקום במים לאחר אירוע מוחי, ניתוחי מפרקים ועמוד שדרה, לחולי פרקינסון, לסובלים ממחלות וכאבי פרקים, עודף משקל, פריצת דיסק, כאבי גב, בעיות יציבה, שיווי משקל והליכה, חולשת שרירים, נכויות פיזיות והתפתחותיות, שיתוקים ונוקשות שרירים (CP), בעיות לב ונשימה. פעילות זו אף מתאימה לנשים בהריון ולילדים.
הטיפול מתקיים בבריכה המחוממת במרכז קנדה במטולה, או במבואות חרמון.

· טיפול חוויה בשיטת ג'הארה® - שיטת טיפול במים חמים המאפשרת חווית הרפיה עמוקה להפגת כאבים ושחרור ממתחים. הטיפול בשיטת ג'הארה מסייע בהפחתת לחצים מעמוד השדרה ומהמפרקים ומשפר את תחושת היציבה הטבעית של הגוף. הטיפול מורכב מתנועה אקטיבית במים וטיפול פאסיבי בציפה בו מבצעת המטפלת לחיצות בנקודות מסוימות ומתיחות עדינות ומתמשכות המובילות למסע פנימי אל עולם של שקט ועוצמה של עדינות.

· אימוני כושר אישיים - לסובלים מכאבי גב, לנשים בהריון ולאחר לידה, לחיזוק שרירים עמוקים החשובים ליציבה נכונה (בטן, גב, קרקעית אגן) ועוד על פי בקשת המתאמן/ת, עם דגש טיפולי או בלעדיו.
הפעילות מתקיימת בסטודיו "תנודעת" במטולה.

· שיעורי התעמלות למבוגרים למניעת כאבי גב - תרגילי תנועתיות וגמישות, תרגילים למניעת כאבי גב, שיפור שיווי משקל וטווחי תנועה במפרקים השונים ושימורם, תרגילי חיזוק בשילוב אביזרים שונים התורמים בין היתר להעלאת צפיפות עצם. שיפור מודעות גופנית, בדגש על יציבה נכונה, בשילוב תרגילי נשימה והרפיה.
במסגרת מתנ"ס מטולה,בימי רביעי בשעה 9:00 בבית גיל הזהב במטולה.

· שיעורי התעמלות במים למבוגרים - פעילות דינאמית לחיזוק שרירים, שיפור סבולת לב ריאה, העלאת צפיפות עצם, מתיחות והרפיה בדגש על יציבה נכונה.
הפעילות מתקיימת בבריכה המחוממת במרכז קנדה במטולה, בימי שישי בשעה 8:00.

· שיעורי שחייה לילדים ולמבוגרים - לימוד סגנונות השחייה השונים ו/או שיפור סגנון. במסגרת קורס של 12 מפגשים או שיעורים פרטיים.
החוג במסגרת מתנ"ס מטולה ומתקיים בימי שני אחר הצהריים בבריכה המחוממת במרכז קנדה.



· הפעלת פעוטות במים - מיועד לפעוטות בין הגילאים שנה - ½3 שנים. פעילות מהנה בשילוב אביזרים שונים, מלווה בשירה, מגע, הענקת חום ואהבה תוך כדי הנאה וזמן איכות של ההורה עם הפעוט. הפעילות משפיעה על התפתחות תקינה של הפעוט ובמסגרתה רוכש הפעוט הרגלי מים, ביטחון בסביבת המים, חיזוק גופני, פיתוח וחיזוק מערכת הנשימה, קואורדינציה, שיווי משקל, פיתוח דימוי וביטחון עצמי ועצמאות.
החוג מתקיים בבריכה המחוממת במרכז קנדה במטולה.